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Software per la creazione di animazioni per sedute di allenamento di calcio.
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Che cos'è una seduta d'allenamento?
Perchè preparare le sedute d'allenamento ?
Quadro generale delle sedute d'allenamento
L’obiettivo di una seduta
La scelta degli esercizi
Durata degli esercizi
Perchè stampare le sedute d'allenamento ?






 

L’obiettivo di una seduta :



Dovete determinare l'obiettivo, il tema di ogni seduta d'allenamento.

Se la seduta d'allenamento fa parte di un programma d'allenamenti, l'obiettivo sarà determinato dal ciclo di lavoro nel quale la squadra è impegnata (esempio: nel ciclo "1 contro 1", tutte le sedute avranno per obiettivo un miglioramento nell' 1c1).

Se la seduta non fa parte di un programma, sta a voi scegliere l'obiettivo in base all'età, al livello e ai bisogni della vostra squadra, rispettando sempre le tappe nella formazione calcistica del giocatore.
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